​躯干结构 详解

躯干结构 详解

编辑：建华速写工作室

作者：我爱画速写

肩膀和臀部之间的区域称作躯干。对于男性的躯干来说，肩部有其两个头的宽度，臀部有一个半头的宽度。女性的躯干正好相反：肩膀有其一个半头的宽度，而臀部有其两个头的宽度。

正面

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锯肌附着于前9根肋骨，插入肩胛骨的背面。它像一连串的手指环绕着肋骨。大圆肌主要来自肩胛后面，插入到肱骨的前面。背阔肌也来自肩胛后面，在大圆肌前面插入到耾骨。

正面

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胸肌（分为胸大肌和胸小肌）是大块的胸部肌肉，附着于锁骨三分之二、胸骨和第五根肋骨内侧处。胸肌分成几个部分，各部分交叉、插入肱骨，与大圆肌、背阔肌重叠。

正面

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三角肌附着于胸肌旁边的锁骨外三分之二处，在中间留下一个小小的三角形空间，并向下插入到肱骨外侧。

正面

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脊柱（从上到下）分为三部分：有7块椎骨的颈椎，有12块椎骨的胸椎，有5块椎骨的腰椎。第七颈椎和第一胸椎很长，在表面可见。有12块肋骨从后面附着有胸椎，它们继续向下延伸然后朝前。

背面

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冈下肌和大圆肌始于肩胛，包裹肩胛并附着于肱骨。斜方肌源自第四颈椎到第五胸椎之间，能固定肩胛。骶棘肌源于骨盆，成圆柱形，向上插入到脊柱和胸腔，在胸腔内骶棘肌分为3块肌肉，这3块肌肉藏于下面，是隐形的，在表面很少见。锯肌从肩胛骨下出来，斜跨肋骨。

背面

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背阔肌覆盖着肩胛骨的尖端，插入肱骨上面的大圆肌前面。背阔肌源自最后6个胸椎、所有的腰椎和髂嵴，它构成腋窝的后壁。

背面

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斜方肌位于上背部，是一块风筝形状的肌肉。在斜方肌中央有一块扁平、钻石形状的肌腱表面，肌腱表面露出脊柱的椎骨，尤其是第七颈椎更显眼。

背面

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前面通过乳头、第四和第五根肋骨之间，后面则从肩胛骨的底尖能画出人体第二个头的测量位置。肋骨背面高，从下面超前延伸。

侧面

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锯肌从肩胛骨下成扇状延伸到前第九根肋骨。在躯干弯曲和伸展时，腹直肌和骶棘肌相互对抗，使身体保持平衡。

侧面

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斜方肌不仅附着于肩胛骨，而且延伸到锁骨的外端。斜方肌下部和肩胛肌肉、冈下肌和大圆肌重叠。胸肌覆盖胸部并插入到手臂外侧，构成腋窝的前臂。

侧面

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三角肌附着于肩胛骨和锁骨，并与胸肌和肩胛肌重叠，插入到手臂外侧，背阔肌从髂嵴上升，与锯肌重叠，露出下面一层附件和组织。

侧面

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手臂抬起时肩胛跟随着肱骨运动。

躯干弯曲、手臂抬起的背面图

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手臂抬起时，大圆肌和背阔肌向外伸展，插入手臂。斜方肌右侧弯曲，有助于肩膀抬高。左侧腹外斜肌把胸腔下拉时会隆起，而右侧腹外斜肌则拉平，保持平衡。

躯干弯曲、手臂抬起的背面图

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肱骨抬高，肩胛骨前移。

手臂向前伸展的侧面图

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肩胛肌肉顺着手臂向前，背阔肌覆盖大部分锯肌，只显示最后5根“指状肌肉”的末梢。腋窝得前臂、胸肌也朝前拉。

手臂向前伸展的侧面图

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肩胛肌肉顺着肱骨往后拉。

手臂向后拉伸的侧面图

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背阔肌和胸肌随着手臂向后伸展，露出更多的锯肌。

手臂向后拉伸的侧面图

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手臂抬起，前面的锁骨和后面的肩胛骨也往上抬起。

手臂抬起的正面图

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腋窝前面、胸肌和腋窝后面、背阔肌都往外伸展进入手臂。

手臂抬起的正面图

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-END-

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