​懒人微波炉食谱大全

懒人微波炉食谱大全

回到十年前，中国的厨房小家电是电饭锅一枝独秀，在这十年的时间里，中国小家电企业如雨后春笋般生发出来，如，

电磁灶或煤气灶（做饭）、冰箱（放食物）、豆浆机（打豆浆）、电饭煲（蒸米饭）、电压力锅（炖鸡、炖肉）、抽油烟机（排油烟）、烤箱（烤面包、蛋糕）、微波炉（加热食物）、果蔬机（清洗蔬菜水果）、洗碗机（洗碗）、蒸蛋器（煮鸡蛋）、酸奶机（制作酸奶）、榨汁机（榨水果蔬菜、研磨、绞肉）、电水壶（热水）、小厨宝（相当于浴室的热水器）、消毒柜（给餐具消毒）等等。

不仅种类增多，功能也更加智能、便捷。

新时代以年轻消费群体为消费主力，但这些年轻消费者往往对烹饪不感兴趣，因而厨房家电产品也在配合其需求发展。更加高端、智能、便捷，更是增添了很多“懒人”功能，如一键操作，自清洁等等。

这是一款变频微波炉电蒸箱，变频文武火，掌握好火候，火力任意切换，让烹饪食物达到更好地口感。只有精确控制食物的烹饪温度才能在不破坏食物营养的同时，让食物更有滋味。例如，蔬菜：70℃-80℃；鸡翅：80℃-90℃；红枣羹：90℃-100℃；蛋糕：150℃-160℃；宝宝水蛋：90℃-100℃。

为迎合消费者对健康生活的需求，这种能够带来“蒸”材食料的家电产品为家庭带来健康的品质生活。变频文武火配合300℃高温蒸，快速除去油脂与水分，脱脂减盐不怕胖，营养“蒸”健康。清蒸大虾，Q弹可口鲜味十足；豆豉蒸排骨，香酥软嫩，解馋开胃；香菇蒸鸡块，少脂、少盐，老少皆宜。常温蒸，适合烹调蔬菜、包子、馒头、米饭等需要水分较多的食材；变频蒸，适合烹调肉类、鱼类、焖炖德国需要脱脂减盐的食材。不同菜式同时翻热，迅速翻热，不饱和脂肪酸不易流失，同时加热也不串味，方便快捷。

家电产品科技升级让烹饪更能锁住营养、锁住新鲜、美味不流失。智能变频微波炉烤箱一体机，全程多段动态调温，不因温度突变或持续同一温度而造成营养纤维断裂，保存营养，释放天然本味。热循环系统，热力循环炉内，4层防火隔热层，保持炉内温度，防止温差破坏食物的营养和味道，循环保温，节能环保。而且还能专业烘烤，烘烤食材香酥可口，嫩滑烤鸡让人垂涎三尺；奶油烤玉米，成色均匀，奶香浓郁；法式烤生蚝，蓬松嫩滑，入口即化。

厨房小家电产品便捷性升级，增加智能自清洁功能释放你的双手。蒸汽自动清洁，一个按键，智能清洗炉腔，1首歌的时间就能完成清洁，节省烹饪后清洁时间，让你更有更多时间去陪伴家人，享受幸福家庭生活。5分钟，有效清除炉内异味及残渣，10分钟，快速清洁腔体，去除油污，65分钟，智能清洁整个系统。

微蒸烤一体，实现了一机多用。它可以是微波炉、蒸汽炉烤箱、酸奶机、发酵机、空气炸锅；也可以集解冻、炸、蒸、焗、烤、翻热等功能于一身。让你花式菜谱随心制作。智能变频解冻，保鲜不变味，可随食材调节解冻所需时间及温度。30℃-40℃低温精控发酵，发酵更充分，营造适宜的腔体湿度，发酵充分而不破坏营养，酸奶、欧包皆可制作。内置烹饪菜单，30天烹饪不重样，即使你是厨房小白也能成为全能大厨。

消费在升级，产品也在升级，我们身边的厨房家电也越做越“大”了，大容量才能满足用户大需求。大盘鸡，剁椒鱼头等“巨无霸”的菜式都能轻松完成。此外，化繁为简的操作界面，即使不看说明书也能轻松操作。

懒人必备的微波炉菜单

鲜虾金针菇

原料：鲜虾10只、金针菇200克、植物油2汤匙、鲜味生抽适量

做法：

1、 鲜虾清洗干净，在头颈相连处用牙签取出虾腺，把虾腺抽掉。

2、 金针菇清洗干净，去掉根部，摆盘。

3、 把虾放在金针菇上。

4、 蒸格加水，放上蒸盘，将菜放入蒸盘中。

5、 放入蒸汽微波炉，选择清蒸鱼模式。

6、 用鲜味生抽和虾油或者加热好的植物油调整料汁。

7、 将调好的料汁均匀的浇在蒸好的菜上。

微波炉鸡翅

原料：鸡翅6个、奥尔良烤翅料2汤匙、食用油1汤匙、蜂蜜适量

做法：

1、 鸡翅洗净后切几刀，撒上奥尔良烤翅料，抓匀后腌制1小时。

2、 盘里倒入1汤匙油，抹匀，把腌好的鸡翅表面刷上蜂蜜。

3、 放入微波炉高火5分钟后，取出。

4、 再把鸡翅反面刷上蜂蜜，再放入微波炉在加热4分钟即可。

面包牛奶布丁

原料：鸡蛋、牛奶、吐司面包、蔓越莓干或葡萄干、白砂糖

做法：

1、 面包切成小丁，葡萄干、蔓越莓干切碎，适量鸡蛋牛奶糖打散搅拌均匀。

2、 在容器底部铺一层面包丁，撒上一层碎葡萄干。

3、 再铺上一层面包丁，撒一层碎葡萄干。

4、 淋上牛奶蛋液到快要浸过所有面包。

5、 微波炉高火四五分钟即可。

清蒸太阳鱼

原料：太阳鱼2条、葱姜20克、盐1汤匙、蒸鱼豉油适量

做法：

1、 太阳鱼处理干净，抹干水。

2、 用少许盐抹匀鱼身里外。

3、 把葱姜塞进鱼肚内。

4、 封上保鲜膜，记得扎上几个小洞，方便透气。

5、 置入微波炉中，启动蒸鱼按键，静候美味出炉。

6、 取出后，撒上葱姜丝，淋上蒸鱼豉油。

7、 最后浇上烧滚的热油即可。